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肝不好,尽量避开这5种“中药”,医生:建议转

来源:中国中医药现代远程教育 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-06-25 14:24

【作者】:网站采编

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【摘要】越来越多的人开始关注自己的健康。只要他们的身体有一点小问题,他们都会及时去医院就医。而且现在很多人也学会了各种养生方法,也有人认为中草药副作用很低,对身体也有好处

越来越多的人开始关注自己的健康。只要他们的身体有一点小问题,他们都会及时去医院就医。而且现在很多人也学会了各种养生方法,也有人认为中草药副作用很低,对身体也有好处。但是,中草药不能乱用。如果使用不当,会损害每个人的身体和肝脏健康。

如果肝脏不好,尽量避免吃这5种“中药”。医生:建议你转给身边的朋友。

何首乌

国家药监局早在2014年就发布通知,提醒服用何首乌可能会造成肝脏损害。

生和熟何首乌是有区别的。煮熟的可滋补肝肾,乌发,补精血。生何首乌可治疗疟疾和润肠。

很多人只听说何首乌有滋补乌法的功效,所以有人自己购买未加工的何首乌;

未经处理的何首乌含有大黄酚,对人体有害。滥用会导致肝损伤和肠充血。

银杏

银杏还有个名字叫银杏,是银杏科植物银杏的种子。生活中很多人都喜欢银杏;

因为是优质干果中的佼佼者,味道鲜美,松软滑腻,香香可口,常被加工成美味佳肴。

老年朋友用银杏泡水泡茶喝。银杏被用作中药。它含有某些有毒成分。过量食用很容易对身体造成伤害。

艾野

艾叶具有散寒调经、温经止血的功效。有些人会用艾草茶治疗痛经,但不能长期大量使用。

艾草中含有水溶性物质和挥发油。长期使用势必对肝脏造成损害。严重者可引起肝硬化。

应在月经前3-5天服用,一年一个星期,若症状未缓解,应停止用药并就医。

马兜铃

如果说其他中药要注意不要过量,那马兜铃一定要避免;

因为马兜铃中的马兜铃酸会使体内未分化的细胞发生变异,从而增加患肝癌的风险。作为一种常见的肝毒药物,平时一定要慎重。

半夏

半夏为常用药,具有散寒化痰利湿之功效,可辅助治疗咳嗽痰多、恶心呕吐。

盘夏是一种消毒药。甘草可用于中和其毒性。但半夏中含有一种羟基苯甲酸,会对肝脏造成一定的损害。

此类物质非常刺激。有些人吃了半夏后喉咙不舒服,喉咙痒,因为这些物质会对喉咙黏膜造成一定的伤害,大量的会造成肝脏损害。肝细胞堆积、坏死,最终会导致肝功能损害。

如果你想保持肝脏的健康,每天坚持三件事,这可能会让你的肝脏更健康

1.注意饮食

为了维持正常功能,肝脏需要大量的能量供应。必须明确的是,肝脏需要消耗大量的优质蛋白质和碳水化合物。这些物质需要从日常饮食中获取,例如海鲜、鱼、家禽和鸡蛋。瘦肉、牛奶、豆制品等

此外,肝脏还需要多种丰富的维生素,主要来自新鲜蔬菜、水果等多种食物。肝脏作为重要的代谢器官,营养标准很高,每天要保证充足的营养供应。

2、养成睡前泡脚的习惯

因为泡脚是养生的好方法,所以脚底的穴位与肝经息息相关。泡脚可以刺激肝经,扩张血管,促进血液循环,自然可以改善肝功能。

一般来说,最好用温水泡脚。适当控制水温可以调节身体,促进肝血循环。还可以通过按摩肝区反射区,有效增强肝功能。

3.经常锻炼

积极的生活方式在保持肝脏健康方面起着重要作用。经常锻炼可以降低肝脏压力、控制体重并保持高能量水平。每天锻炼 30 分钟,以保持肝脏健康。

结论:肝脏是否健康对我们来说尤为重要。在日常生活中,我们要养成养肝护肝的好习惯。

文章来源:《中国中医药现代远程教育》 网址: http://www.zgzyyxdycjy.cn/zonghexinwen/2021/0625/1848.html

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